Chi kung (o Qigong) quiere decir el cultivo de la energía vital.  Es un sistema de ejercicios que se asemeja al Tai Chi o a la yoga.  El Chi kung combina movimientos lentos con respiración relajada.  Es un ejercicio diario sencillo para mantener buena salud y reducir los niveles de estrés.  

Chi o Qi quiere decir energía vital.  El Chi kung facilita el movimiento del Chi por el cuerpo para aumentar nuestra vitalidad, siendo una manera holística de llevar al cuerpo y a la mente a un balance.  El buen flujo de chi es la base para tener buena salud y son muchos los beneficios documentados del Chi kung.  

Recomendamos una rutina de Chi kung diaria para aumentar la capacidad de flujo de energía en el cuerpo.  Esto ayuda mucho a la salud en general y es también un gran complemento para las personas que practican Reiki y otras modalidades de sanación.  

Durante los seminarios de Reiki Jin Kei Do, aprendes una rutina de Chi kung llamada “recogiendo estrellas” -Gathering Stars-.  La misma se trata de una rutina de movimientos sutiles que es fácil de aprender y practicar.