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Taller de Reiki 1er Nivel

5 y 12 de abril de 2025 

De 8:30am a 1:00 pm

Aportación- $125

En 250 Calle Fortaleza Viejo San Juan

Cupo- 6 personas

Verónica Fernández, Reiki Jin Kei Do Master Teacher

www.reikipr.net

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El Reiki y la meditación tienen el beneficio de balancear y limpiar tus emociones y energías, dar claridad mental, aliviar el dolor emocional y físico, dar energía y vitalidad; y mantener la salud en todos los niveles. Reiki es una técnica de sanación reconocida por ayudar a reducir el dolor y acelerar el proceso de recuperación de accidentes, enfermedades y depresión/ansiedad. Reiki también ayuda a mantener un estado de balance interno y bienestar en todos los niveles (cuerpo, mente, emociones y energía). Además, es un complemento increíble para nuestro desarrollo espiritual.

El primer nivel de Reiki Jin Kei Do consiste en:

- Conocer la evolución histórica del Reiki

- Recibir cuatro sintonizaciones que te permitirán canalizar la energía Reikipermanentemente

- Entrenar en el autotratamiento del cuerpo y sus centros de energia

- Aprender el protocolo de tratamiento a otras personas

- Aprender una rutina de Chi kung

- Clase de introducción a la meditación

Para conocer más sobre los beneficios del Reiki Jin Kei Do, de la meditación y del Chi kung, accede a www.reikipr.net o escribeme a reikivero@gmail.com

Itinerario de la Clase Reiki Jin Kei Do Nivel 1

Verónica Fernández Díaz, Jin Kei Do Master

1er día

• Presentación

• Repaso del material leído y preguntas

• Introducción al Reiki/Reiki Jin Kei Do

• Introducción a la anatomía humana de energía - Chakras y Meridianos

• El proceso de sintonización - qué es y qué hace

• Sintonización

Meditación de grupo guiada en los ‘seis puntos de luz’

y sintonizaciones individuales

• Enseñar el método de auto tratamiento - hacer demostración

• Auto tratamiento

2do día

• Compartir experiencias

• Clase de meditacion de presencia mental

• Introducción al Qigong ‘Recogiendo estrellas’ y ejercicio de traer energía a las manos

• Los 5 principios del Reiki

• Tratamiento sentado / protocolos / demostración

• Preguntas y respuestas

• Repaso de toda la información

• Tratamientos sentados entre estudiantes

• Demostración de tratamiento acostado

• Requisitos para continuar con el segundo nivel

• Preguntas y respuestas

• Cierre

Política del depósito: Para reservar el espacio, se requiere un depósito de $50. El depósito se devuelve siempre y cuando nos avise que no puede participar con 1 dia de anticipación previo al curso. De no avisar con 24 horas de anticipación retendremos el depósito y no será transferible a otro curso.

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Curso de introducción a la meditación Mindfulness:

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Este curso introductorio enseña estrategias y técnicas de mindfulness para aplicarlo a la vida diaria para reducir el estrés y disfrutar de sus múltiples beneficios a la salud física y mental. Cada clase incluye charla, práctica, discusión de preguntas y acceso a audios de meditaciones guiadas. Tanto la teoría como la práctica son esenciales para poder entender lo que es la meditación mindfulness y recibir sus efectos positivos. En cada clase vamos explorando dudas que hayan surgido de la clase anterior y las asignaciones que los estudiantes estén llevando a cabo. (son asignaciones fáciles)

 

23 de febrero y 2 de marzo  (DOMINGOS) PRESENCIAL

10:00 am a 1:00 pm

En Viejo San Juan, Calle Fortaleza 250

Costo- $120 por persona

Para reservar el espacio envía $120 por persona (o un depósito de $45 y luego saldas el 1er día) por Ath Móvil al 787-717-1447 o por paypal a presenciamental@gmail.com y poner tu dirección de email y fecha de comienzo en la nota. Al recibirlo te enviaremos confirmación por email con las direcciones.

 

Preparación de la Facilitadora: Verónica Fernández Díaz- https://www.institutodemindfulness.com/biografia-recursos

 

Estudios han encontrado que Mindfulness ayuda a:

- Reducir la ansiedad y el estrés

- Dormir mejor

- Autorregulación emocional

- Enfocarte y ver las cosas con más claridad y perspectiva⁣

- Mantener tu salud mental, física y emocional⁣

 

 

Temario del curso básico:

Qué es mindfulness o presencia mental

Como beneficiar la salud física y mental con el mindfulness

Varias técnicas de mindfulness- sentado, parado, acostado, en movimiento y en las actividades cotidianas durante el dia

Comunicación consciente

Cómo manejar emociones o pensamientos dolorosos 

Integrando mindfulness a la vida diaria

Las raíces del estrés y cómo manejarlo

Reconocer y manejar los hábitos que nos hacen daño

Abordando los retos que trae la vida con más ecuanimidad

La ciencia del mindfulness

 

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