Qigong
Aumenta tu energĆa
Qigong (tambien conocido como Chi Kung) quiere decir el cultivo de la energĆa vital. Es un sistema de ejercicios que se asemeja al Tai Chi. El Qigong combina movimientos lentos con respiraciĆ³n relajada. Es un ejercicio diario sencillo para mantener buena salud y reducir los niveles de estrĆ©s.
Qi (pronunciado chi) quiere decir energĆa vital. El Qigong facilita el movimiento del chi por el cuerpo para aumentar nuestra vitalidad, siendo una manera holĆstica de llevar al cuerpo y a la mente a un balance. El buen flujo de chi es la base para tener buena salud y son muchos los beneficios documentados del Qigong.
Recomendamos una rutina de Qigong diaria para aumentar la capacidad de flujo de energĆa en el cuerpo. Esto ayuda mucho a la salud en general y es tambiĆ©n un gran complemento para las personas que practican Reiki y otras modalidades de sanaciĆ³n.
Durante los seminarios de Reiki Jin Kei Do, aprendes una rutina de Qigong llamada ārecogiendo estrellasā -Gathering Stars-. La misma se trata de una rutina de movimientos sutiles que es fĆ”cil de aprender y practicar.